2018-03-10から1日間の記事一覧

セルフマネジメント 体調管理 2 (睡眠)

皆さんこんにちは! すこし投稿が遅くなってしまいました… 徐々に暖かくなってまいりましたが、まだまだ気温の変化が激しいので体調を崩す方が多いみたいですので気をつけてくださいね。 今日はもう一度睡眠について調べましたので、お伝えします。 睡眠って…